今日は体調不良あけラン1回目にして練習会です。
陸上競技場を使って1000mレースです。
駅伝の選考会として行うので一斉にスタートします。
5人は3分切り～3分前半、3分半(ライバル)、私3分50秒、走り始めの方と8人で走ります。
20秒違うと100mは差になっちゃいますので順位は確定ですね。
作戦はライバルに無理してでも付いて行く！です。
スタート、予定通りライバルの後ろに付いていますがペース早い！これは無理すぎと、諦めようと思っていたらライバルがペースを落とした。前が開いて私を引いてる状況になってます。途中55秒まで落ちギリで付いていけてます。最後直線でラストスパート、並ぶか少し前にでたところ、ゴール30m手前でライバルが前にでて体力と精神的でも力尽きた。
記録では最後30m(7秒)で落ちちゃってる。
スピードの不足を再認識したレースだった。
ライバルが付いていけるペースだったことで、自己ベスト更新です。感謝
