青山にて25000円くらいで購入した。 会社でスーツ着なくなったので、着る機会がほとんど無い。 でも、古いのは全部ダブダブだから使うときに困る。今回は、出張で必要に迫られた。 合わせて、REGALの片落ちコートも買った。 古いの一掃してしまおう。 過去の…

レースペースで1000mを３本 前半上り、後半下りのコースです。 ①4分44秒②4分34秒③4分30秒 ③はピッチを意識して どうしても上りで段々ペースが落ちてくるのを直したい。 ピッチを意識したらちょっとましになってる？