7月13日富士山④下山と振り返り

JAMJAMのツアー(一部で)特典でアイスをいたいたた。寝る前

写真だと静かだけど強風です。上着に皆レインウェア(上のみ)だけどフリースにした。これでも暑い、前を空けて歩く。

無事に下山した。

。ガイドさんは薄いのを着けて下っていた。無くても寒くは無かったけど安全対策として。

帰り道でお風呂に寄れた。

名古屋で降りて、車内に忘れもの車庫まで受取しに行く。

登頂リベンジで予約はした、休みが取れるかが問題。

手袋、今回は使わなかった。夜歩行は岩場もあるので厚め、暑くなったら薄目にしたいと思う良いかな

夜間歩行が長いので、普段使いしてる腰ライトは予備電池を、購入した。

転倒防止でウォーキンポール、あった方が良いのか？足場が悪いので滑る。翌日に購入した。

フリースとダウンを持っていったが、両方も必要か悩む。

汗で濡れたら着替えしたい、チャンスとしては、山小屋到着(翌日用に)、下山完了(帰宅用に)、お風呂で(この分はバスに置いて)、予備として(上下１つ)

薄いヤッケ、フリースで暑かった、かと言ってTシャツは寒いだろう。

帽子をかぶって、ヘルメットだったので帽子が汗で濡れた。手拭いでは足りないか。

フラスクをサックベルトに掛けたご揺れるのは無駄が多い。

７月12〜13日富士山③山小屋

今回の宿泊は花小屋で寝る部屋は写真のとおり。晩ご飯は牛丼、高所なのにうまく炊いてあった。私にはちょうど。

明日は21頃に起こされて30分には出発となる。花小屋は７合目でも1番低いところ高度順応は楽だけど、深夜歩行は長くなる。

濡れた下着やタイツは着替えて、出発の準備して、寝袋で寝る。暖かさは十分で暑い、パンツは途中で脱いだ。手袋、ネックカバーなど防寒、レインウェアは直ぐに出せるようにした、着るもの出しておけば良い。

今回は、強風と山頂の雨で登山中止になった。御来光も見えないので朝まで寝ていた(起こされなかった)。

強風で木々が揺れてる、山中湖が見えてる。山頂は雲のなかにある。

７月12日富士山②往路と登り

駿河湾沼津SAにて昼食、時間ないので、丼ぶりにした。

五合目の神社て参拝

今日のルートは吉田口から五合目まで

道中は、暑くて汗で濡れる。上着インナーとして、あみあみ、長袖のシャツ、Tシャツと重ね着していた。途中で長袖を脱いだ、薄い服装で十分だと思う。

７合目近くで風が吹いて涼しく感じた。8合目だとあと2時間上がる。脱ぎ着を可能にすべき。

ツアーなのでこんな感じに並んで歩く。

晴れていたら良い景色が見えるはず、向きが同じなので距離感こ異なるだけで基本同じ見え方になる。

ゆっくりなので心拍数も上がらない、汗出てるので水とアクエリアスを適宜飲む。

疲れる前に到着、心配していた高山病の症状はなかった。

あとで知るが、この山小屋からが本格的な登山とのこと。

2026年7月12日富士山登山①

長山駅を出発、豊橋で名鉄にて名古屋

ツアーでの登山でこの時期は名古屋初しか無かった。

名鉄へ乗り換え

2両目の前側にトランク置場あったはずなんだけど荷物置場か無くなってる。車両によって異なる？

名古屋で集合場所わからない

地図と全く違う場所で受付、昔の噴水ではあるけど印の場所と違ってた。

ビックカメラの駅側とかの方が良いかな。

10時40分やっと新城PA、やっと戻って、ここからが東に向かう

くらがり渓谷2026/5/24

天気☀現地8時前に到着、駐車場から荷物持って受付会場

いつもの場所を確保、圭吾は別場所にて確保。次回は圭吾も反対側にと思う。

10時開始で12時には12匹、圭吾2匹、追加で１匹

BBQは焼肉とホットサンド

抽選賞か当たった。圭吾の運は凄い。

ふどうの森トレイル2026

ふどうの森トレイル22km、転倒１回したけど、4時間50分をかけ何とか完走(歩)した。

駐車場6時30分でABは満車でした。遠いと帰り大変です。

会場は小さいので迷う事なく、近くのお寺に荷物を置かせていただきました。走行時間は、フル目安になるとのこと。

岡崎トレイルの反省を活かし、初めは少し早めに行って渋滞を回避しつつ、足音で避けて行く。

聞いてはいたけどガレ場が多くて、下りで走れない(急すぎてもある)

気温は暑いけど薄暗く涼しいところもある、今回は1リットルのアクエリアスを背負って、フラスクを持って給水を受けた。全く足りてなかった、と後から反省した。歩いてる時間が多いので飲む機会はあった。晴れたので頂の景色が楽しめた、逆に雨だったら私には無理と思う。

エイドは10kmから3箇所で被り水もあった。コーラが美味しく感じる。

16.5〜18.5kmにボス坂が来た、初めにふくらはぎ、太腿内側(膝上)とピクピクしてるなと感じていたら、すぐに痛くて歩けない状態、薬をいただいて服用と給水をたっぷり、休憩して再開したけど歩くしか出来ない、暫くして、かなり回復した。

デザート550階段は、体力も回復してて余裕があったものの、次の長い下りでは19分/kmと上りより遅くて途方もなく時間がかかった。

下ったら平坦なロードを少し走って、名前をコールされながらゴール。

豚汁とおにぎり、お土産をいただいて終了

帰り道、スーパー銭湯で汗を洗い流した。炭酸風呂では寝落ちしてた。

岐阜清流ハーフ2026/4/26

国府駅始発に乗って6時50分に名鉄岐阜、30分待ちでシャトルバスに乗車で会場入。着替えて荷物を預けて！トイレのあとスタートブロック(B)

約2分ロスでスタートした、4分55秒でイーブンペースを目標、ロング走の不足から何処まで維持できるか。暑いので給水は多めにとる。

7km程からペースの合う方を見つけたので付かせていただいて15km、ロング走をやって無いので、こっからが辛いところ。なのに足が重くならない、下り基調だからか？心拍数も150前半で安定しててペースも少し上がってる、高橋さんとハイタッチした以降、更にペースを上げられた。

ベストには、ほど遠いけど暑さのなか満足のできる結果だった。

【翌日】全く筋肉痛が無い、過去のハーフは腿の筋肉痛はあった。痛くないけど足首のところに張りを感じるだけ。