マラソン練習9月18日(日)

5分50秒で30km を目標に走った。

台風が接近して風が少し吹いてる。とっても蒸し暑い。4人で走った。

20kmまでは、余裕があったのに23kmで急に脚に来た。

給水としてチビチビと1L分近く飲んだが足りなかったか？

単に筋肉の持久力が足りないだけか？

あまりにもなので、帰り道で追加で合計で30kmまで走った。

Boston11を使った、ペガサス38と比較して少し固いなと感じるが、何の問題も無かった。

転がる感じに走りやすいと思う。踵のホールドはとっても良いと思う。