マラソン練習6月2日(木)

今日は練習お休み

なんだけどジョグと少しトラックを走った。

今日は暑くなったけど、昨日より気持ち良く走れた。調子が悪い原因は色々あるのだろうが暑さに強くなりたい。

○朝ごはんはしっかり食べた。

✕夜勤あけ

△暑さ

？前日の練習疲れ