特別練習、四ツ池のサブトラックです。ここでの練習は初めて、夕方だと日が早くに陰って少し暑さが和らぐ。でもとても暑い。 今回もジョグ(ペースフリー)です。自分なりに出来てるかなを確認しつつジョグするのですが、接地時間が長く腰が落ちてるのは認識出…

長男の12歳の誕生日です。小学生も中盤というかあと少しになってしまった。 プールと算数は頑張ってる。国語と音楽は苦手なようだ。問題は文字を丁寧に書かないこと、テストでかなり損してるし、見直そうにも自分で読めないみたいだ。 昨日は近所のラーメン…