今日のメニューはお休みなんですが、明日は忙しそうなので、前倒しで練習します。
最近は、陸上競技場が多くなってます。足元が良いし、車とか気にしないで走れるから楽なんです。ジョグ10km
トラックで1000mや400mを走って、来月のペース走の4分30秒を確認しつつ3周した。
たった5秒/kmがかなり違って感じます。
陸上競技場には、高校生が部活で来ているのですが、あんなふうに走りたいな～と思いつつジョグしてました。
tattaタッタを見て気づいた、あと少しで月間300kmです。明日は忙しくても走らねば。
