いよいよマラソン迫ってきた。
昨日夜は当日の服を準備しました。
今日はジョグだけ、昨日の夜の続いて、朝からなので疲れを心配したけど問題無さそう。
心拍数は最高値134なので大丈夫だけど、汗の量は多かった。
10キロの最後2キロは当日のペースくらいで走って終わりました、
いよいよマラソン迫ってきた。
昨日夜は当日の服を準備しました。
今日はジョグだけ、昨日の夜の続いて、朝からなので疲れを心配したけど問題無さそう。
心拍数は最高値134なので大丈夫だけど、汗の量は多かった。
10キロの最後2キロは当日のペースくらいで走って終わりました、