1月6日(土)今後の…予定

先生から今後の予定を聞いた。

2月の姫路城マラソンは、35kmまでは5分上限を厳守して、Lap5‘05‘‘±05で最後までタレないように走る。

これができたら、3月の静岡で30分を目指すこと許可する。

とにかく姫路城は、安定させてしっかり走り切ることを目標にする。前半17kmまで上りあるので少しは遅くなっても良いので。