12月17日練習

土曜に雨で中止になった練習が日曜に。8000mのペース走、私はのりこさんに付いて行くだけ。BEYONDはペーサーがいるのでひたすら付く。

4‘45‘‘の8000mは無事に終了、寒さ対策は難し問題てす。