9月19日(火)練習

仕事が遅くなったので練習会は欠席して個人練習とした。これからは暗くなるのも早いし仕事が遅くなることも考慮してライトを常備することにした。

豊川陸上の周囲をジョグ、ペースは遅くても良いからフォームを確実に！

ペースが変動しているが、ダメなところに気づく都度で修正して6キロとなった。ここで時間切れとした。

最後300mをペース上げて走ったが、上半身が遅れてる感じがあってダメだった。良くないと感じただけでも良しとするか？

当面はゆっくりジョグで力を付けて行こうと思う。

明日は練習なし