今日は整骨院の日で練習なし。先週は仕事でキャンセルしたので2週間ぶりとなる。 最近は少し走ってるけど、足の腫れは無い。横からの圧迫に違和感が有るのは変わらず。 毎朝、起きるときに痛みを確認してるが最近は全く無い。 先生から股関節の動きが良くな…

仕事が遅くなったので練習会は欠席して個人練習とした。これからは暗くなるのも早いし仕事が遅くなることも考慮してライトを常備することにした。 豊川陸上の周囲をジョグ、ペースは遅くても良いからフォームを確実に！ ペースが変動しているが、ダメなとこ…