２回目の個人練習 ①姿勢チェック ゼロポジションとして真っ直ぐに立つ。 上半身としては、少し前屈みに感じるくらいで頭は下げない。 ②ゆっくりジョグ 股は大きく上げないけど爪先を擦らない。 爪先で蹴るのはダメ 姿勢と視線は維持して ピッチが遅い 軽く置…