マラソン練習1月13日(金)

今日はジョグ10キロ

夕方から雨予想で土曜日は朝に走るので、出勤前に走ることにした。

近くの工場を周回するコース、一周約1キロで高低差も少しあります。

ちょっと寒いけど風が無くて走りやすい。

前々日が休みで、前日がジョグなので、疲れが無くとっても気持ち良い。

明日は一人で変化走です。