７月２４日(月)マラソン今後

先生に今年度のマラソンに対する考えを話した。

マラソン大会にはフォーム改善は間に合わない。エントリー済みの金沢は、怪我が完治していて、走れそうなら(判断は先生)ロングジョグのつもりで参加する。

足底腱膜炎を完治させること。再発防止のためランニングのフォームを改善する。

整骨院は週一通院を継続しつつ、インナーマッスル強化として自主練習平行してEMSを行う。

金曜に先生との個人練習を行う。ここでは指導と課題&次回までの練習方法

その他、参加できる練習会に参加してモチベーション維持を図る。