今日は長野マラソンあとの初練習会です。2日走っていないので、普段は足の痛みない。 腱膜炎の特徴で朝や動き始めにじーんとくる。 ジョグペースには付いて行けないと考え、芝生のところで、様子を見ながらゆっくりジョグする。やっぱり始めから痛い。右踵の…
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