keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

マラソン練習2月1日(水)

今日のmenuは、ジョグ15km

仕事が終わってからなので、遅くなっちゃう。近くで工場の周回をした。
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呼吸と腕降りを意識して、上りで上半身ご揺れてる?