マラソン練習1月20日(金)

今日のmenuは、ジョグ10キロ

風が強いけど気温は6℃で、手袋も要らないくらい。

走り始めて、前日の疲れか足が重く感じる。平坦な道を選んで、数キロ走ってると普段通りになった。