2023-01-21から1日間の記事一覧

マラソン練習1月20日(金)

今日のmenuは、ジョグ10キロ風が強いけど気温は6℃で、手袋も要らないくらい。走り始めて、前日の疲れか足が重く感じる。平坦な道を選んで、数キロ走ってると普段通りになった。