2月1日(木)練習

高師緑地で4‘30ペース走、先生が引いてくれてるので、ペースは考えなくて良い。楽では無いけど、苦し過ぎない感じで走れた。明るくて路面良ければもっと良いかな。

シューズは1080でジョグ用なので、もう少し硬いのなら楽に早く走れるかもしれない。

先生から怪我前の状態に戻って来てる、ベスト(44‘57)狙えると言われた。

姫路城では、上限5分を守ってハーフ、30 kmでペース確認して行くように助言があった。