keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

11月15日(水)練習

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肌寒いので、薄いネックウォーマーと上着を追加して

6キロ位からピッチが落ちてる。f:id:keigo_papa:20231116070155j:image

合わせて接地時間が長くなってる。
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もっと意識してないと