いつもの動きと階段トレ15分のあとジョグ
階段トレは20分を予定していたが、とても辛くて10分と5分で終わりにして。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。