マラソン練習2月13日(月)

前日の10kmTTで疲れが残ってる。遅勤務のあとの深夜ジョグ15kmです。

雨上がりで気温は9℃風は少しあるけど強くないので久しぶりに堤防へ

6分のペースで坦々と走って、途中5分で刺激も追加した。

帰りは風が強くなったので、堤防から離れて国道に変更したがこういった気象の変化もマラソンかなと思う。そのまま堤防を走れば良かったか？