今日は19時からの火曜練習会でした、陸上競技場で照明あるので走り易いです。
メニューは4キロを4本なんですがペース設定は4分50秒でギリ走れるかなと思っていた。
結果は1本がギリだった、2本目は2キロ、
しっかり回復してのペースおとしての3本目も4本目も2キロで挫折した。
心拍数は上がりきって無いのに、足が動かない。
走れなかった期間の影響がこんなにもあるのかと、情けない気持ち。
走ってて、汗も尋常じゃないほど出てて、他の影響もあるのかと疑うところ。
怪しいのは、減量もしてて、貧血？でも心拍数上がってないし。でもサプリ飲むことにするので、Amazonで注文した。
