2022-05-26から1日間の記事一覧

マラソン練習5月24日(火)

ペース走マラソン練習

今日は6キロペース走 4分35秒/kmですが、ペースを維持するのが出来ない。平均ペースはOKでしてたが 4キロまでは、調子が良かったと思うのですご、一気に失速してます。心拍数は上がり続けてるので、楽してる訳ではないのです。結果は、ダメ！