今日は19時からの火曜練習会でした、陸上競技場で照明あるので走り易いです。 メニューは4キロを4本なんですがペース設定は4分50秒でギリ走れるかなと思っていた。 結果は1本がギリだった、2本目は2キロ、 しっかり回復してのペースおとしての3本目も4本目も…