マラソン練習9月5日(月)

今日は普段よりゆっくりジョグした。走る前から何か疲れてる感じがある。

ペースを一定にするの難しいです。

ピッチや上下動を確認したいので一定にしたいのです。後半ピッチが落ちていた。

意識を、してるつもりでも直ぐに適当になってしまう。