シューズの裏を見て5月8日(日)

シューズの裏を見てみました。

2月の上旬に買って約700km走ってます。

ランニングの先生からは、踵接地になっているから、これから修正していこうと言われています。

ちょっと、気になって見て見ると

左の踵外側が多く減ってます。

右の前方も多く減ってます。左は少し。

左右の差がありますね。これは左の梨状筋を痛めていることも関係するかもしれません。

スピード出ない、疲れる、様々な原因と思われます。