keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

11月25日(土)練習会

スピード向上の練習
f:id:keigo_papa:20231127075218j:image

100m(レスト100m)インターバル、そこそこにキツイ。4

‘40‘‘で3キロは、2キロで体が起きていた、指摘で気づいて修正できた。