７月１７日(月)練習

今日も階段と(走り)縄跳び

いつもと変えて縄跳びを先に行った。どうしても足にかかってしまう。疲れてて飛べて無いと思ったから先にしてみたが、どうも違うようだ。

階段は、さすがに疲れた。25分で終了

翌朝に少し痛みがでた。