７月２日(日)練習

今日も階段と縄跳び

階段で着地と同時に体重を乗せたい、少し前傾を意識して、膝を上げるけど着地で曲げないようにと試みる。これで出来てるのか？

縄跳び、長くても150回で段々短くなる、自分が思っているより飛べてないからだと思う。走り飛びが出来るようになりたいが、まだまだ遠い。