マラソン練習2月28日(火)

仕事で遅くなった。緑地近くの住宅地をゆっくりジョグした。

日曜日にフル走った方なので、大会の状況を話ながらのジョグとなった。

私も、概ね予定通りの結果であったので、話しやすい。

フルで大事なこと。思ったこと

①ホテルはスタートの近くにするとトイレ問題も無し。食事も可能です。

②コースの勉強をした。初参加の大会では、大体の上り下りの位置を把握していると無理しないで頑張れました。

③補給食のジェルは、取り出ししやすいようにする。今回のポーチは良かった。

④先生から