マラソン練習1月1日(日)

練習menuはfreeとなっていたが、本宮山へ下の駅から登山口、林道2キロ、また下って約10kmの初ラン

林道は3キロ頑張る予定で走ったが左の足首ごピキピキする違和感がでたのでペースを落として2キロで引き返した。