右足のふくらはぎ

右足のふくらはぎが痛い

病院へ来た。

エコーで見てひざ裏に近いところで部分断裂している。

ので最低１ヶ月はダメとのこと

悔しすぎる、そんなに無理したつもりなかったのに！筋肉としては無理になっていた。

後悔しても遅いので、できることをしていく。