6月5日に右ふくらはぎ肉離れで走れなくなって6週が経過した。昨日の診察でジョグの許可がやっとでた。 今日から再開です。といっても不安ですから、ゆっくりジョグで2.5km走ってみた、何ともない、少し休んで再度2.5kmとしました。 明日は無しの予定です。筋…