７月５日(水)練習

練習会に来て先生に指導を受けめした。

階段は良い感じに出来てる○

平坦のところ

動きが小さくて膝が出てる。

とりあえず膝を出し過ぎないこと。爪先を膝より出さない。

ラダー

上半身に力が入ってる✕

目線が上になって、上半身が起きてるので足が前に出やすい✕

歩幅を広げようとすると足が前に出る✕

爪先を膝より出さない。

反発を受けて、接地時間を短くすると、跳ねるようになる。今は吸収してしまってる。

約１時間強の練習