７月1日(土)再開

まだ走れないけど、練習を再開しました。5月7日を最後に足底腱膜炎で休んでいた。病院でレントゲンして診断確定。

通いやすい整骨院(自費)で治す。

既に痛くは無いものの、このまま走ると再発するのでフォーム改善する。

①階段で着地練習

②縄跳び

③ラダー

続けるしかない。