9月3日(日)練習

朝から在宅で仕事、長男を迎えに行ってから、豊川の公園で練習。

今日はドリルとジョグです。上半身が固いので腕(肩)を動かす動作を色々やって。

片腕毎に意識しないと動かせない。ジョグは脱力をして、軽く引くイメージなんだけど簡単ではない。