姫路城マラソン翌日

お尻の下から筋肉痛になってる。昨晩はローラーでコロコロしたけど流石に無理だった。

関節などの痛いところは無い。

夕方に追記

痛みが全然改善しない、筋肉痛だけか不安になる。昨年の6月に肉離れを経験したので、慎重に行動したい。

強目の練習をした後に違和感が有るところなので、筋肉痛と思っているが、肉離れの軽い症状である可能性もある。