keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

持久力

マラソンにおける持久力の課題

先日の30キロが付いて行けなかったことについて。 前日夜のポイント練習の疲れが残ったままからの30キロなので実質としては、フルに近い練習になっている。 ライバルはちゃんと付いて来ているので、持久力の差が出た。と考えていい。 今後の課題がハッキリし…