この大会は始めて、10キロに参加、暑いので予定通り給水も摂った 突っ込み過ぎから、徐々にペースが落ちて後半でペースが5分越えてる。 下りのペースアップが全然できてない。 下りで楽しちゃってるのはダメだな。 スタートの突っ込みが原因かは、分からない…