今日の練習はマラソンペースくらいで15km 最近、ペースの早い練習についていけない状態なので、持久力の確認と向上。給水は1分以内で2回 浜松の商業施設近くで周回、アップダウンなし！ ペースは5分40秒、少し風があるけど、最近では走りやすい気象条件です…