【指導】腹式呼吸 今まで、吐くを意識しつつ、多く出して、入る量を増やそうとしていた。 【課題】 この時、少し口をすぼめて長く吐いてるとのこと。吸うに意識入ってない。 このやり方では、肺に入る量が少ないので酸素が不足する、と思われる。 良く言われ…