【結論】とっても便利です。 【感想】 良く使う区間とかの登録ができていたので、説明なくても、1分もかからずに買えました。 普段、時刻、同じ車両、席も同じなので悩む必要もない。 変更も可能で、残り2回と表示されてました。

豊橋の緑地公園でラン 5'00''で6km、2分回復給水、もう一度 途中で辛いなと感じるときあったが、土曜日と違って足が動いていた。心拍数は140前半で安定していて、途中の給水があったからと思うが、続けて、まだ走れたと思う。 最後の一周は、頑張る指示であ…

今回のアドバイスは、休息について まず、疲労の度合い(残り具合)は本人にしか分からないこと。 土曜日の練習で心拍数が挙がっていなかった理由を問われた。急に足が動かなくなったのだが、自分でもあとちょっとだと認識してて頑張れると思ってて動かない。 …