12月7日 お掃除本舗さんに来て頂きました。エアコン一台と台所の換気扇をとっても綺麗にしてくれました。 なかなか出来ないところをしっかりと掃除してくれました。 料金は高いな～と思うのですが内容が良ければ⭕️です。 事前に部屋などの片付けも出来てしま…

今日はJog15km 仕事の帰り道で、寒いな、風が冷たいなと思いつつ陸上競技場へ到着 ロングタイツ、長袖インナー&Tシャツ、薄目の手袋にしてみました。 風の当たらないところで股関節を動かしていたら少し体が暖まった。 ペースは5分50秒です、1kmしないうちに…