2022-11-25から1日間の記事一覧

マラソン練習11月25日(木)

マラソン練習

コロナ明けのラン自分としては安定したペースで走れた。大きな窪みは、登坂でも、ピッチは168～174となってる。下り坂でピッチが下がるようだ中盤から終盤は170くらいで安定してるとも言える。