ランニング断念した

朝の涼しうちに20km走ろうと走り出したけど、10kmほどのところで断念しました。

暑すぎでした

持参したアクエリアスをチビチビ飲みながらだったけど汗かきすぎですね。もっと早く走り出せばよかったかもと思います。

電車で帰って走り足りないので長男の1200mの練習に使えそうなコースを試走しました。

2回走って、スタートと、ゴールの位置を分かりやすく設定しました。あとは長男と走るだけです。私のスピードアップ練習にも良さそうです。