今シーズンのフルは静岡と長野になった。先程の静岡の位置づけですが、3.5ペースを体験する。 気象条件ありつつ、どこまで行けるか現状を試す。現状では、足の持久力が足りない可能性高いですが、根性を鍛えるつもりで走る。長野はスタートから善光寺まで上…

トラック10km(4‘40‘‘) ペースも概ね合わせられ落ち着いて走れた。心拍数141は良いと思う。ハーフタイツ&Tシャツて外気13℃の割に汗が多い。7kmくらい足が重くなって来たがペース維持できた。 NB1080で走ってるが柔らかいので足裏を鍛えられない。今後少し硬い…