駅にて走り縄跳びと階段 ①走り縄跳び1200回、その場ジャンプよりは負担が少ないけど、前傾を維持して続けるのは難しい。 ②階段25分

新城の桜淵右岸の広場にて ①走り縄跳び1500回、長くは続かないけど、段々と出来るようになってる。 ②片足ジャンプ、(足元見ないように)目標を決めて前を向きつつ、前傾を意識するも筋力が持たない、最後は飛んでるだけ。 反発を使ったジャンプのイメージが分…

今日は鰻丼、豊橋産の冷凍鰻を買ってある。税込1900円なので、どんなのものかと思っていたが、頭無しの140～150g(パック込み)でした。これなら十分と思う。