今日は練習会でした。 日曜日にミニ駅伝があるので、1キロを3本です。4'20''、4'15''、4'10''*を予定にです。 風は弱く、少し冷たいくらい、なのでハーフーパンツと長袖インナーにしました。 アップはもう一枚着て！ 走ってるときは丁度良かった。終わって汗…